当人们服用抗生素时，往往会把肠道中有益和有害的细菌同时杀灭，因此容易导致腹泻。美国研究人员日前发表研究报告说，酸奶等食品中常见的益生菌有助缓解这种不良反应。

根据这份刊登在最新一期《美国医学会杂志》（JAMA）上的报告，研究人员分析了63项涉及益生菌（乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、链球菌、肠球菌等）的随机对照实验数据，1.18万人参与了这些实验。他们发现，与服用抗生素但不食用益生菌的对照组相比，食用益生菌人群发生腹泻的风险降低了42％。

不过，研究人员也指出，尽管大部分实验里都使用酸奶中常见的益生菌类型，但是鉴于实验采用不同的标准，目前还无法确认哪种类型的人服用哪类益生菌最有效。报告作者之一、兰德公司研究员纽伯里说：“要确定哪类益生菌效果最好、哪类患者最可能获益还需要进行更多研究。”