加拿大麦克马斯特大学学者发现，久坐不动可能对血液和免疫系统产生负面影响，危害健康。研究集中在重要的造血组织——骨髓上。该研究被认为几乎找到了人体充满活力的新原因。

学者发现，在经常运动的情况下，干细胞会转变成骨组织，如果不运动，干细胞就变为脂肪。目前，这只是对老鼠所做的实验中得出的结论，人类可能也是这样。

实验中，老鼠每周运动三次，每次不超过一小时，这个运动量刚好改善了机体的造血功能。而那些被迫少动的老鼠，造血功能明显降低。

骨髓中的细胞成分起决定性的作用，骨髓影响着干细胞的生成。在理想的情况下，血液中的造血干细胞制造出健康的血液，从而加强免疫系统，提高向全身细胞输氧的效率。骨细胞可以使干细胞执行造血功能。同时，骨髓是健康机体中唯一含有大量近似于制造细胞胚胎的干细胞组织。

如果骨髓中充斥着含油细胞，造血干细胞的活力就会下降。久坐不动的生活方式就会出现这种情况。免疫力下降，最终导致贫血。学者的这一发现可使医生制定非药物治疗方法，帮助患者改善机体的造血功能。

加拿大的学者一致认为，经常运动的老鼠证明了一种假设，即运动可以使干细胞变成有益的骨组织，骨组织刺激血液的再生并提高免疫力，而不是使脂肪增加。

学者们警告说，人们需要体育锻炼不仅是为了身体健壮，而且是为了爱护自己的血液，从而拥有一个健康的体魄。

俄罗斯科学院高级神经活动和神经生理学研究所专家米哈伊尔-斯维诺夫认为，总的来说，这个结论是正确的。“有各种来源的干细胞。由于不同的条件这些细胞可以生成不同的组织细胞，这完全符合逻辑”。